返回首页
能量热量单位换算
焦耳 · 千焦 · 大卡 · 度电(kWh) · BTU 互转
常见食物热量参考
食物（每100g）
热量
相当于
米饭
约 116 大卡
≈ 485 千焦
苹果
约 53 大卡
≈ 222 千焦
鸡胸肉
约 133 大卡
≈ 556 千焦
薯片
约 536 大卡
≈ 2243 千焦
巧克力
约 546 大卡
≈ 2284 千焦
可乐（每100ml）
约 43 大卡
≈ 180 千焦
换算关系：
1 千卡（大卡,kcal）= 4.184 千焦（kJ）
；营养标签上的"千焦"除以4.184即为大卡。
1 度电（1 kWh）= 3600 千焦 = 860 大卡
。
常见问题
包装上写"能量 1800千焦"是多少大卡？
1800kJ÷4.184≈430大卡（每份/每100g）；中国营养标签强制标千焦，除以4.184就是常说的卡路里。
卡路里和大卡是一回事吗？
营养学中"1卡"实际指1千卡（大卡，kcal）；物理小卡（cal）很小，食物热量表用的都是大卡。1大卡=1000小卡。
1度电能产生多少热量？
1度电=1kWh=3,600,000焦耳=860大卡；理论上全转热能约等于860千卡，即约7.4公斤水从20°C烧开所需的热。